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음식 레시피

만두 — 손으로 빚는 따뜻한 한 입

야옹이 | 2026.04.28 00:09:44
조회 15 | 추천 0


만두

손으로 빚는 따뜻한 한 입


분량 — 30개

조리 시간 — 1.5시간

난이도 — 어려움


■ 재료

  • 만두피 — 30장 (또는 강력분 300g + 물 150ml로 직접)

  • 돼지고기 다짐육 — 300g

  • 두부 — 1/2모

  • 숙주 — 100g (데쳐서)

  • 부추 — 한 줌 (송송 썰어)

  • 양파 — 1/2개 (다져서)

  • 당면 — 30g (불려 잘게 자른 것)


■ 양념

  • 간장 — 2큰술

  • 설탕 — 1작은술

  • 다진 마늘 — 1큰술

  • 생강즙 — 1/2작은술

  • 참기름 — 2큰술

  • 후추·소금 — 약간


■ 만드는 법

1. 두부는 면포에 싸서 물기를 꽉 짠 뒤 으깨고, 숙주는 데쳐 짜서 잘게 썬다.

2. 큰 볼에 다짐육·두부·숙주·부추·양파·당면·양념을 모두 넣고 손으로 끈기 있게 잘 치댄다(15분 정도).

3. 만두피를 손바닥에 올리고 가운데에 만두소를 1큰술 올린다.

4. 가장자리에 물을 살짝 발라 반으로 접고, 양 끝을 안쪽으로 모아 「반달 모양」 또는 「꼬리만두」 모양으로 빚는다.

5. 빚은 만두는 김 오른 찜기에서 12분 찐다(또는 끓는 물에 5~7분 삶기, 또는 식용유에 굽기).

6. 간장·식초·고춧가루를 섞은 양념장에 찍어 먹는다.


■ 꿀팁

• 만두소는 「오래 치댈수록 쫄깃」 — 15분이 최소.

• 한 번에 많이 빚어 「소분 냉동」 — 한 달 보관, 원할 때 바로 사용.

• 「김치 만두」 — 김치를 다져 함께 넣으면 별미.


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