여행 가서 식단이랑 유산소 어떻게 챙기세요?

여행 가서 식단이랑 유산소 어떻게 챙기세요? [2]

억새 | 2026.06.11 17:17:06

조회 31 | 좋아요 0 | 댓글 2

다음 달에 드디어 삿포로 가는데, 요즘 나름대로 피티 받으면서 식단 조절 중이거든요.

근데 여행 가면 현지 맛집 투어를 포기할 수가 없잖아요😂 맛있는 건 무조건 다 먹고 올 생각인데, 그렇다고 여행지에서 아침마다 호텔 헬스장 가서 런닝머신 뛰자니 솔직히 시간이 너무 아까울 것 같아서요.

저는 그냥 하루에 2만 보 이상 걷는 걸로 퉁치고 맛있는 거 맘 편히 먹을까 싶은데, 혹시 여행 가서도 식단이나 운동 루틴 철저하게 지키시는 분 계신가요? 다들 여행 갈 때 체중 방어 어떻게 하시는지 꿀팁 좀 공유해 주세요!✈️

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