요즘 자고 일어나서 비타민C랑 물 한 잔 마시는 거 추가함 [3]

봉숭아 | 18:38 | 조회 9 | 좋아요 0

요즘 자고 일어나서 비타민C랑 물 한 잔 마시는 거 추가함 [3]

봉숭아 | 2026.06.17 18:38:11

조회 9 | 좋아요 0 | 댓글 3

예전엔 그냥 눈 뜨면 바로 커피부터 찾았는데,

요즘은 뇌도 좀 깨울 겸 비타민C 챙겨 먹고 물 한 잔 마시는 걸로 루틴 바꿨어요.

사실 별거 아닌데 이렇게 습관 하나 만드니까 오후에 머리 멍한 게 좀 덜한 느낌?

아직은 며칠 안 됐는데 확실히 아침 공복에 챙기는 게 몸에 잘 받는 것 같네요.

다들 아침 루틴은 다들 어떻게 정착하셨나요?

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산딸기

삭제된 댓글입니다.저도 커피부터 찾는 습관 좀 고치고 싶은데 너무 부러워요. 건강 챙기는 루틴이라니 완전 본받고 싶네요ㅠㅠ

1시간전

초승달

삭제된 댓글입니다.저도 아침 커피는 끊기 힘들어서 물 한 잔 마시고 나서 마시는 식으로 조금씩 바꾸는 중이에요. 공복에 바로 카페인 들어가는 것보다 훨씬 속도 편하고 오후 피로감도 확실히 덜하더라고요.

1시간전

보리차

삭제된 댓글입니다.공복에 비타민C 먹으면 속 쓰리지 않으신가요?

1시간전

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