적이 너를 화나게 한다면
그가 너를 정복한 것이다
If your enemy makes you angry,
he has conquered you
흔히 부처(Buddha) 또는 동양 고전에서 비롯된 가르침으로 알려진 표현. 분노가 자기 자신을 가장 먼저 해친다는 메시지를 짧은 한 줄에 담아낸 결정 명문구입니다.
적의 도발에 분노로 답하는 순간 이미 자기 평정심을 잃은 것이며, 그가 자기를 한 번 이긴 것이라는 가르침. 분노 통제의 가치를 가장 깊이 짚은 결정 한 줄입니다.
심리학·자기 통제·리더십 강연에서 가장 자주 인용되는 표현 가운데 하나입니다.


