예전엔 그냥 눈 뜨면 바로 커피부터 찾았는데,
요즘은 뇌도 좀 깨울 겸 비타민C 챙겨 먹고 물 한 잔 마시는 걸로 루틴 바꿨어요.
사실 별거 아닌데 이렇게 습관 하나 만드니까 오후에 머리 멍한 게 좀 덜한 느낌?
아직은 며칠 안 됐는데 확실히 아침 공복에 챙기는 게 몸에 잘 받는 것 같네요.
다들 아침 루틴은 다들 어떻게 정착하셨나요?
예전엔 그냥 눈 뜨면 바로 커피부터 찾았는데,
요즘은 뇌도 좀 깨울 겸 비타민C 챙겨 먹고 물 한 잔 마시는 걸로 루틴 바꿨어요.
사실 별거 아닌데 이렇게 습관 하나 만드니까 오후에 머리 멍한 게 좀 덜한 느낌?
아직은 며칠 안 됐는데 확실히 아침 공복에 챙기는 게 몸에 잘 받는 것 같네요.
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