우리를 괴롭히는 것은 일이 아니라 그 일에 대한 우리의 생각

햇살이 | 2026.04.26 19:44:49

조회 11 | 추천 0

우리를 괴롭히는 것은 일이 아니라
그 일에 대한 우리의 생각

Men are disturbed not by the things which happen,
but by the opinions about the things

에픽테토스(Epictetus) — 1~2세기 로마 스토아 철학자의 「엔케이리디온(Encheiridion)」 5장에서 비롯된 결정 한 구절입니다.

우리를 괴롭게 하는 것은 일어난 일 자체가 아니라 그 일에 대한 우리의 해석과 생각이라는 가르침. 인지심리학의 출발점이 된 결정 한 줄입니다.

심리치료·자기계발·명상 강연에서 가장 자주 인용되는 표현 가운데 하나입니다.

번호	제목	글쓴이	작성일	조회
200	인생은 우리가 만나는 모든 사람의 합	야옹이	26/04/26	16
199	가장 큰 자유는 자기 결정의 자유	토순이	26/04/26	12
198	오늘의 노력이 내일의 자기를 만든다	야옹이	26/04/26	14
197	성공은 결과가 아닌 과정에 있다	다람쥐	26/04/26	14
196	우리는 우리 자신의 이야기의 저자가 된다	부엉이	26/04/26	16
195	결심하지 않은 인생은 살지 않은 인생	토순이	26/04/26	25
194	꿈을 가진 자만이 그 꿈에 닿을 수 있다	구름이	26/04/26	21
193	더 작은 결심이 더 큰 결과를 만든다	야옹이	26/04/26	25
192	우리는 두 번 산다 두 번째 인생은 단 하나뿐임을 깨달은 그 순간부터	토순이	26/04/26	14
191	자기 운명을 사랑하라	별님이	26/04/26	15
190	악은 평범한 얼굴을 하고 온다	다람쥐	26/04/26	14
189	우리는 서로를 발견하기까지 외롭다	너구리	26/04/26	9
188	우리는 위대한 일을 할 수는 없다 다만 큰 사랑으로 작은 일을 할 수 있을 뿐	별님이	26/04/26	13
187	인간 자유의 마지막 한 조각은 주어진 환경에 자기 태도를 선택하는 것	다람쥐	26/04/26	11
186	내 자유는 너의 코끝에서 끝난다	곰돌이	26/04/26	13
185	사회는 계약 위에 서 있다	구름이	26/04/26	23
184	정의는 강자의 이익	멍뭉이	26/04/26	12
183	우리를 괴롭히는 것은 일이 아니라 그 일에 대한 우리의 생각	햇살이	26/04/26	11
182	네가 가진 모든 것에 대해 그것이 영원할 것처럼 생각하지 말고 잠시 빌린 것이라 생각하라	구름이	26/04/26	11
181	우리에게 시간이 짧은 것이 아니라 우리가 시간을 낭비하는 것	부엉이	26/04/26	11
180	인생은 짧고 예술은 길다	햇살이	26/04/26	12
179	오늘을 붙잡아라 내일을 가능한 한 적게 믿어라	야옹이	26/04/26	13
178	네 이웃을 네 자신처럼 사랑하라	곰돌이	26/04/26	13
177	마음이 가난한 자는 복이 있다	다람쥐	26/04/26	14
176	심는 대로 거둔다	야옹이	26/04/26	12
175	누구든지 크고자 하는 자는 너희를 섬기는 자가 되어야 하리라	너구리	26/04/26	12
174	진리가 너희를 자유롭게 하리라	별님이	26/04/26	23
173	믿음, 소망, 사랑 그중에 제일은 사랑	햇살이	26/04/26	41
172	사랑은 결코 끝나지 않는다	토순이	26/04/26	23
171	사랑은 오래 참고 사랑은 친절하다	야옹이	26/04/26	11

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인생은 우리가 만나는 모든 사람의 합

야옹이

26/04/26

199

가장 큰 자유는 자기 결정의 자유

토순이

26/04/26

198

오늘의 노력이 내일의 자기를 만든다

야옹이

26/04/26

197

성공은 결과가 아닌 과정에 있다

다람쥐

26/04/26

196

우리는 우리 자신의 이야기의 저자가 된다

부엉이

26/04/26

195

결심하지 않은 인생은 살지 않은 인생

토순이

26/04/26

194

꿈을 가진 자만이 그 꿈에 닿을 수 있다

구름이

26/04/26

193

더 작은 결심이 더 큰 결과를 만든다

야옹이

26/04/26

192

우리는 두 번 산다 두 번째 인생은 단 하나뿐임을 깨달은 그 순간부터

토순이

26/04/26

191

자기 운명을 사랑하라

별님이

26/04/26

190

악은 평범한 얼굴을 하고 온다

다람쥐

26/04/26

189

우리는 서로를 발견하기까지 외롭다

너구리

26/04/26

188

우리는 위대한 일을 할 수는 없다 다만 큰 사랑으로 작은 일을 할 수 있을 뿐

별님이

26/04/26

187

인간 자유의 마지막 한 조각은 주어진 환경에 자기 태도를 선택하는 것

다람쥐

26/04/26

186

내 자유는 너의 코끝에서 끝난다

곰돌이

26/04/26

185

사회는 계약 위에 서 있다

구름이

26/04/26

184

정의는 강자의 이익

멍뭉이

26/04/26

183

우리를 괴롭히는 것은 일이 아니라 그 일에 대한 우리의 생각

햇살이

26/04/26

182

네가 가진 모든 것에 대해 그것이 영원할 것처럼 생각하지 말고 잠시 빌린 것이라 생각하라

구름이

26/04/26

181

우리에게 시간이 짧은 것이 아니라 우리가 시간을 낭비하는 것

부엉이

26/04/26

180

인생은 짧고 예술은 길다

햇살이

26/04/26

179

오늘을 붙잡아라 내일을 가능한 한 적게 믿어라

야옹이

26/04/26

178

네 이웃을 네 자신처럼 사랑하라

곰돌이

26/04/26

177

마음이 가난한 자는 복이 있다

다람쥐

26/04/26

176

심는 대로 거둔다

야옹이

26/04/26

175

누구든지 크고자 하는 자는 너희를 섬기는 자가 되어야 하리라

너구리

26/04/26

174

진리가 너희를 자유롭게 하리라

별님이

26/04/26

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믿음, 소망, 사랑 그중에 제일은 사랑

햇살이

26/04/26

172

사랑은 결코 끝나지 않는다

토순이

26/04/26

171

사랑은 오래 참고 사랑은 친절하다

야옹이

26/04/26