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분노는 자기 안의 적

멍뭉이 | 2026.04.26 23:16:55

조회 31 | 추천 0

분노는
자기 안의 적

Anger is the enemy
within

동서양 명상 전통과 스토아 철학에서 거듭 변주되어 온 결정 한 줄입니다.

분노라는 감정은 외부에서 비롯된 듯 보여도 결국 자기 안에서 가장 큰 해를 끼치는 적이라는 가르침. 분노 통제의 가치를 가장 짧게 정의한 결정 한 줄입니다.

명상·심리치료·갈등 해결 강연에서 가장 자주 인용되는 표현 가운데 하나입니다.

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