수면 모드·열대야 에어컨 활용

열대야 잠 못 잘 때 에어컨 똑똑하게 쓰는 법.

🛏 수면 모드란

• 30분~1시간 단위 온도 자동 조정
• 처음엔 시원, 점점 따뜻하게
• 설정 시간 후 자동 OFF
• 전기료 30~40% 절약

🌡 권장 설정

• 취침 30분 전: 26도 강풍
• 취침 시: 27~28도 약풍
• 2~3시간 후: 자동 OFF
• 새벽: 선풍기로 전환

💤 숙면 팁

• 침대와 거리 유지 (직바람 X)
• 이불·베개 준비 (쿨매트)
• 커튼·암막
• 샤워 30분 전

⚠ 주의

• 밤새 가동 X (감기·건조)
• 실내외 온도 차 5도 이내
• 새벽 결로 → 환기
• 어린이·노약자 절대 직바람 X

📅 열대야 (밤최저 25도+)

• 2025: 평균 18일
• 2026 예상: 22~25일
• 건강 최우선 → 의심 시 가동

※ 참고

모델·기능·설치비는 매년 바뀝니다. 구매·설치 전 제조사 공식 정보와 시공업체 견적 확인을 권장드립니다.